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女人经常头晕中有什么情况需要注意----

发表于:2018-01-15在线咨询在线咨询

  你知道么,女人经常性的头痛有的时候是某种潜在疾病的表现,不要觉得自己休息一下或者喝点药就好了,一定要引起足够的注意才可以,如果经常头痛的女性有以下几点症状的话就一定要注意了。

  抽筋

  我们知道游泳久后脚会抽筋、夜里睡觉时小腿突然抽筋,包括眼睛上下眼皮跳……容易抽筋的女性,千万不要以为这是正常的现象,其实这可能是缺钙和维生素D,经常抽筋的女性要注意补充维生素及钙质,要多吃奶制品、肝脏、海鲜。

  TIPS:抽筋是可以预防的,要经常锻炼身体,经常喝水,注意饮食平衡,特别是从饮食中补充各种必需的营养成分。夜里睡觉要注意保暖,可以在睡前用热水泡一下脚,缓解一下肌肉,适当地按摩,松弛筋骨。

 手脚冰冷

  很多女性冬天手脚总是冰冷地,甚至有部分女性是终年手脚冰凉。其实手的温度是人体气血的直接表现。气血充足则手总是温暖的,而如果手心偏热或者出汗或者手冰冷,则都是气血不足。而且,如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的,都代表气血不足,而手指指腹饱满,肉多有弹性,则说明气血充足。

  TIPS:手指甲上的半月痕,也可以很好地昭示身体的健康与否,正常情况下,除了小指应都有半月形。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形,说明人体内寒气重、气血不足。

  腰疼

  经常做家务,或者久坐办公室就会感到腰疼,这是由于血气运行不住或者运动后身体内的乳酸引起的。而如果突然长时间维持剧烈的腰疼,那就有可能是由膀胱炎或者附件炎引起。这个时候应该到医院验血、验尿,需要的话可做膀胱镜检查。

  经常头痛的女性有的时候可能会伴有其他的某种疾病,这在一定程度上也在告诉我们我们的生活中的某种习惯不好,女性朋友要多了解一些健康、养生的知识。这样才能更好地保卫自己的身体。

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