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神经性头痛如何去护理

发表于:2012-10-16 在线咨询 在线咨询

    神经性头痛如何去护理?头痛现在是生活中常见的一种疾病,发病广泛,但是引起原因却各不相同,神经性头痛并不像感冒头痛那样,感冒治疗好后头痛也会消失,医生介绍说神经性头痛是因神经紧张 或压力过大而引起的一种疾病现象.那么神经性头痛如何去护理呢?下面南京神经内科研究院的医生为大家介绍。
 

    神经性头痛如何去护理?
 

    1,要树立治疗疾病的信心:精神上的焦虑,紧张,如经检查无器质性疾病存在,就不必过分忧虑,就应放松精神,头痛也会自然减轻,合理安排作息,要确保每天都有放松时间,每天保证睡眠充足.
 

 

    2,纠正不良姿势:注意预防和矫正各种不良姿势,避免引起头颈和肩背部肌肉的持续性收缩,如长期低头伏案书写,阅读与工作,电脑操作屏幕过近等.
 

    3,自我按摩与梳头:用双手中指按太阳穴转圈揉按,头痛可以减轻.梳摩痛点: 将双手的十个指尖,放在头部最痛的地方,像梳头那样进行轻度的快速梳摩100下,每天早、中、晚饭前各一次可达到止痛目 的.
 

    4,洗浴:可以尝试用水来缓解头痛,通过洗浴可获得满意效果,时间不能超过20分钟,水温不宜超过35至36摄氏度,如果头痛时感到脊背和脖子发紧发硬,可用细缓的水流冲洗这些部位5-10分钟.
 

    5,坚持锻炼:运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,调整大脑功能,调节生物钟,改善睡眠,坚持长期锻炼,能增强体质,自主神经的调节功能增强,使植物神经功能紊乱引起的功能性疾病恢复.
 

     “MX脑平衡康复体系”在治疗上采用中西医结合治疗的模式,以经研究团队分析和验证的神经递质平衡调节模型为指导,严格监控治疗过程中各种主要神经递质水平的动态变化,随时掌握分析患者对治疗效果的反馈,针对当前治疗效果制订下一步治疗方案。快速改善疾病症状,保证治疗方向和用药量的正确性,避免因用药过度或用药不足造成的效果损失,和传统治疗方式相比,大大缩短了整体治疗周期,一般非重度症状1-2个疗程基本可以恢复,减少了患者的困扰。
 


    以上就是关于中医对神经性头痛如何去护理的一些分析,希望给大家带来一定的帮助。这里小编提醒大家,抑郁症长久不治疗,不光拖垮的是身体还有人的精力和生活,因此大家一定要去正规医院进行治疗,祝福大家早日康复。南京神经内科研究院为大家介绍治疗方法</tslf/>

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